Im Februar und März finden 2 Fortbildungsseminare Embodied Empowerment – Trauma & Selbst-Regulation mit Pia Witthöft statt. Sie laden euch ein, den Begriff „Trauma“ einzuordnen zu lernen, sowie Entstehung, Auswirkung und Zusammenhänge im Kontext eines somatisch psychologischen Ansatzes zu verstehen. >> Weitere Infos
Embodied Release E.R. beginnt im Januar 2025 und wird neben Dancing Tigers T.R.E. der zweite reguläre Kurs von Tiziana Longo sein. Während beide Programme den Schwerpunkt auf somatisches Bewusstsein und Loslassen legen, ist Dancing Tigers dynamischer und energiegeladener und legt den Schwerpunkt auf körperliches Loslassen durch TRE, während Embodied Release eher introspektiv ist und auf emotionale Rückverbindung und Entspannung abzielt. Dancing Tigers ist vielleicht besser geeignet, wenn eine allmähliche körperliche Entspannung mit Schwerpunkt auf dem Psoas und dem Brustkorb gesucht wird. Wenn du dich mehr zur emotionalen Befreiung durch Bewegung hingezogen fühlst, ist der Embodied Release Kurs vielleicht am besten geeignet.
Wer ein generelles Interesse an Workshops und Serien zum Themenbereich Somatik & Trauma hat, darf sich für weitere Informationen gern auch unverbindlich >> hier eintragen. Aktuelle Formate werden im Folgenden vorgestellt.
Embodied Release
A Trauma-Informed Dance for Healing Through Movement | Serie mit Tiziana Longo
EN | 17. Feb – 24. Mrz 2025 | 6x Montag | 20:00-21:30
Embodied Release konzentriert sich auf das Erwachen und die Wiederverbindung durch Bewegung und führt die Teilnehmer durch einen Prozess des emotionalen Loslassens und der körperzentrierten Erkundung mit Schwerpunkt auf tiefer emotionaler Verarbeitung und Entspannung.
Diese Methode konzentriert sich auf die Reaktivierung der Energie durch geführten bewussten Atem, die Wiederverbindung der Zwerchfelle und das Üben der dynamischen Ausrichtung. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer führen eine sanfte Mobilisierung von Teil zu Teil durch, dehnen Becken und Rumpf und setzen abschließende Tanzwerkzeuge ein, die ihnen helfen sollen, Kontrolle, Selbstvertrauen und Freiheit wiederzuerlangen.