Elastizität, Verbindung & Bewusstheit
3-Tages-Workshop in Somatic Yoga, Faszien-Anatomie & Feldenkrais Methode mit Katja Münker-Harder
29. Aug 2025 - 31. Aug 2025
Unter dem Thema ELASTIZITÄT nutzen wir in diesem Workshop die Feldenkrais Methode, um das Yoga gleichzeitig leicht und stabil werden zu lassen, und um uns damit dem Yogasutra von Patanjali ‚Sthira Sukham Asanam‘ mit ganz aktueller und individueller Lebendigkeit anzunähern. Erfahrbare Anatomie der Faszien und somatische Praxis mit dem Bindegewebe vertiefen dabei das Körperwissen und ermöglichen Atem und Orientierung in Bewegung und Stille.
- Methodenschwerpunkt: Yoga & Feldenkrais Methode – Awareness through Movement
- Prinzipien: Dynamik / Kraft / Dosierung / Richtung
- Erfahrbare Anatomie: Faszien
Der Workshop findet Freitag & Samstag von 10:00 – 17:30, sowie Sonntag von 10:00 – 16:00 statt.
Modulbuchungsinfo
Einzeln buchbares Modul der Somatic Yoga Aufbauausbildung und Kompass Test
Curriculum
ENTFERNEN??
| Modul 7 | 01.-03.08.2025 | Elastizität Methodenschwerpunkt: Yoga & Feldenkrais MethodePrinzipien: Dynamik / Kraft / Dosierung / RichtungErfahrbare Anatomie: Faszien |
| Modul 8 | 29.-31.08.2025 | Vertrauen Methodenschwerpunkt: Yoga & Erfahrbarer AtemPrinzipien: Atemräume / Atemrhythmus / Atemkraft / Engung und Weitung / Mehrdimensionalität / PranayamaAtem & MeditationErfahrbare Anatomie: Atmung |
| Modul 9 | 10.-12.10.2025 | Tiefe Methodenschwerpunkt: Yoga & ContinuumPrinzipien: Tiefengewebsvernetzung / Raum- & ZeiterfahrungPhilosophie |
| Modul 10 | 12.-14.12.2025 | Resonanz Methodenschwerpunkt: Yoga & KlangPrinzipien: Nada Yoga / Hören / Stille / Klangmeditation / KlangimprovisationPsychologieErfahrbare Anatomie: Herz / Kehlkopf / Ohr |
Benefits
Grundlegend wird in den Modulen unserer Somatic Yoga Aufbauausbildung das somatische Methodenwissen aus der Atemarbeit nach Prof. Ilse Middendorf, Continuum, Somatic Voice und Feldenkrais Methode in einzelnen Modulen/Workshops zum Yoga-Repertoire nochmals konkret und vertieft in Bezug gesetzt. Das entstehende tiefere ‘Sich-Auskennen’ eröffnet eine größere Freiheit. Die Gestaltung und Komposition der Yoga-Folgen in dieser weiteren Begegnung mit Freiheit wird unterstützt durch die Rhythmen und Entscheidungskriterien der Somatischen Methoden und durch Improvisations-Strategien.
Für wen
- Yoga-Lehrer*innen, die bereits eine Yoga-Basisausbildung genossen haben und Inspiration, sowie Reflexion für ihre eigene Arbeit suchen
- Yoga-Praktizierende, die einen neuen, spürend-wahrnehmenden Zugang finden möchten und ihre Praxis vertiefen wollen
- Forschende und Interessierte aller somatischen Methoden, die einen interdisziplinären Ansatz schätzen
- Pädagog*innen, Therapeut*innen, Ärzt*innen etc., die Impulse einer fundierten Körper- und Bewegungswahrnehmung suchen
- Yoga-Lehrer*innen, die bereits eine Yoga-Basisausbildung genossen haben und Inspiration, sowie Reflexion für ihre eigene Arbeit suchen
- Yoga-Praktizierende, die einen neuen, spürend-wahrnehmenden Zugang finden möchten und ihre Praxis vertiefen wollen
- Forschende und Interessierte aller somatischen Methoden, die einen interdisziplinären Ansatz schätzen
- Pädagog*innen, Therapeut*innen, Ärzt*innen etc., die Impulse einer fundierten Körper- und Bewegungswahrnehmung suchen
Besondere Hinweise
Dieser Workshop ist zugleich Teil der Somatic Yoga Aufbauausbildung.
Voraussetzungen
Für den Workshop wird Vorerfahrung in Somatik/Körperarbeit/Yoga empfohlen.
Preise & Zahlungsoptionen
380€ für das einzelne Modul
Zahlung per Banküberweisung oder PayPal
Ratenzahlung ist per Anfrage möglich
Event-Empfehlungen
10
OKTOBER
Tiefe
Movement is what we are Unter dem Thema TIEFE begegnen sich Continuum und Yoga zu den Themen Tiefengewebsvernetzung, Eigenbewegung und...
12
DEZEMBER
Vertrauen
Den Atem zulassen Dieser Workshop/Modul nähert sich unter dem Thema VERTRAUEN der grundlegenden Struktur des Atems an: die Möglichkeit den...
16
JANUAR
Resonanz
Vibration als tiefgreifende somatische Erfahrung berührt wortwörtlich jeglichen Bereich unseres Seins, wir werden im Klang leiblich durch und durch ‘erfasst’....
29
AUGUST
Somatic Yoga Aufbauausbildung
Somatic Yoga ist eine Synergie aus traditionellen fließenden Yoga-Praktiken & dem somatischen Kernwissen aus Feldenkrais Methode, Continuum & Atemarbeit nach Prof....
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