Boden

Unser erstes Modul untersucht das Wechselspiel aus Schwerkraft und Gegenkraft und nutzt dazu die Perspektivenvielfalt unserer zentralen Somatischen Methoden: Authentic Movement, Continuum, Body-Mind Centering, Feldenkrais Methode, Somatic Yoga, Erfahrbarer Atem.

• Inhalte: Anfang und Da-Sein – Meditation und Sammlung
- Die Erfahrung des Bodens, der trägt und als Spiegel wirkt – Begegnung mit Schwerkraft und Gegenkraft
• Prinzipien: Ankommen – Vertrauen/ Hingabe – Nachgebend Mitgehen (Yielding) Tensegrity – Getragen vom Boden/von der Erde
• Körpersysteme: Faszien-Skelett-Muskulatur-Synergie # 1 / Zelle & Zellatmung / Developmental Movements Überblick