Somatic Yoga, Feldenkrais Methode & Faszien – Elastizität & Verbindung

DE | 3-Tage-Workshop mit Katja Münker

28. Aug 2026 - 30. Aug 2026

Awareness through Movement

Für den Workshop wird Vorerfahrung in Somatik/Körperarbeit/Yoga empfohlen.

Was beinhaltet dieses Wochenende?

Unter dem Thema ELASTIZITÄT nutzen wir in diesem Workshop die Feldenkrais Methode, um das Yoga gleichzeitig leicht und stabil werden zu lassen, und um uns damit dem Yogasutra von Patanjali ‚Sthira Sukham Asanam‘ mit ganz aktueller und individueller Lebendigkeit anzunähern. Erfahrbare Anatomie der Faszien und somatische Praxis mit dem Bindegewebe vertiefen dabei das Körperwissen und ermöglichen Atem und Orientierung in Bewegung und Stille.

Methodenschwerpunkt: Yoga & Feldenkrais Methode
Prinzipien: Dynamik / Kraft / Dosierung / Richtung
Erfahrbare Anatomie: Faszien

Curriculum

Welche Themenschwerpunkte sind ebenfalls zur Vertiefung und Reflexion buchbar? Modul 6 tba | Tiefe | unabhängig als Workshop buchbar Methodenschwerpunkt: Yoga & Continuum Prinzipien: Tiefengewebsvernetzung / Raum- & Zeiterfahrung Philosophie Modul 7 tba | Vertrauen | unabhängig als Workshop buchbar Methodenschwerpunkt: Yoga & Erfahrbarer Atem Prinzipien: Atemräume / Atemrhythmus / Atemkraft / Engung und Weitung / Mehrdimensionalität / Pranayama Atem & Meditation Erfahrbare Anatomie: Atmung Modul 8 28.08. - 30.08.2026 | Elastizität | unabhängig als Workshop buchbar Methodenschwerpunkt: Yoga & Feldenkrais Methode Prinzipien: Dynamik / Kraft / Dosierung / Richtung Erfahrbare Anatomie: Faszien Modul 9 tba | Komposition | geschlossenes Modul Methodenschwerpunkt: Yoga & Sequencing Prinzipien: Choreografie / Improvisationsstrategien Didaktik – Prinzipien der somatischen Pädagogik Modul 10 tba | Resonanz | unabhängig als Workshop buchbar Methodenschwerpunkt: Yoga & Klang Prinzipien: Nada Yoga / Hören / Stille / Klangmeditation / Klangimprovisation Psychologie Erfahrbare Anatomie: Herz / Kehlkopf / Ohr Modul 11 tba| Integration - Abschlusswoche | geschlossenes Modul Methodenschwerpunkt: Yoga & Hands on Prinzipien des Somatic Alignement / Berufskunde Abschlußprüfungen

Für wen

Für wen ist dieser vertiefende Workshop geeignet? Yoga-Lehrer*innen, die bereits eine Yoga-Basisausbildung genossen haben und Inspiration, sowie Reflexion für ihre eigene Arbeit suchen Yoga-Praktizierende, die einen neuen, spürend-wahrnehmenden Zugang finden möchten und ihre Praxis vertiefen wollen Forschende und Interessierte aller somatischen Methoden, die einen interdisziplinären Ansatz schätzen Pädagog*innen, Therapeut*innen, Ärzt*innen etc., die Impulse einer fundierten Körper- und Bewegungswahrnehmung suchen Grundlegend wird in den Modulen 6 - 11 unserer Somatic Yoga Ausbildung das somatische Methodenwissen aus der Atemarbeit nach Prof. Ilse Middendorf, Continuum, Somatic Voice und Feldenkrais Methode in einzelnen Modulen/Workshops zum Yoga-Repertoire nochmals konkret und vertieft in Bezug gesetzt. Das entstehende tiefere ‘Sich-Auskennen’ eröffnet eine größere Freiheit. Die Gestaltung und Komposition der Yoga-Folgen in dieser weiteren Begegnung mit Freiheit wird unterstützt durch die Rhythmen und Entscheidungskriterien der Somatischen Methoden und durch Improvisations-Strategien.

Preise & Zahlungsoptionen

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